Yenidoğanların sağlıklı gelişimi için en uygun beslenme yöntemlerinin başında gelen emzirme anne-bebek arasında kurulan bağın kuvvetlenmesine yardımcı olur. Psikolojik gelişim açısından bu bağ hayati öneme sahiptir.
Bebeğini kucağına almak için gün sayan anneler, aylardır bekledikleri an nihayet gerçekleştiğinde birçok güzel duyguyla birlikte endişe de hissedebilir. Dünyaya bir canlı getirmek ve bu canlının hayatından sorumlu olmak eşi benzeri olmayan bir duygudur.
Yeni anneler özellikle emzirme konusunda karmaşık duygulara kapılabilir. Sütün az gelmesi gibi durumlar çevresel hatta sosyal baskılarla içinden çıkılmaz bir hale gelebilir.
Ancak her annenin bebeğinin ihtiyacı kadar süt ürettiğini unutmamak gerekir. Sen de benzer endişelere kapılıyorsan, bebeğin emdikçe süt miktarının artacağını bilmelisin.
Anne-bebek bağını kuvvetlendiren bu benzersiz anın hem anne hem de bebek için konforlu olması için aşağıdaki birkaç basit adımı uygulayabilirsin.
Bebeğini Emzirirken Dikkat Etmen Gereken Noktalar
Bebeğini emzirmeden önce uygulayacağın birkaç basit alışkanlık hem bebeğin hem de senin için oldukça önemli.
İlk olarak emzirmeden önce ellerini dikkatlice yıkamalısın. Ardından meme uçlarını steril ılık su ile ıslattığın bir bez yardımıyla temizlemen gerekiyor. Hijyen adımları tamamlandığında ise çoğu zaman ne kadar süreceği belirsiz olan emzirme işlemi için rahat edebileceğin bir pozisyonda oturmalısın. Annenin rahatsızlığı ve stresi bebeğine geçtiği için bu basit gibi görünen adım aslında oldukça önemli. Bu sebeple ‘en rahat emzirme pozisyonları nelerdir?’ sorusuna aşağıda ayrı bir bölümde daha detaylı olarak değineceğiz.
Öte yandan elbette bebeğin kendisini huzurlu hissetmesi de en az annenin rahatı kadar özen gösterilmesi gereken bir konu. Bu noktada bebeğinin altının temiz olması gerekiyor.
Bebeğine meme verdikten sonra rahat nefes alabildiğinden emin olmak için burnunun açıkta kaldığına dikkat etmelisin.
Emzirme işlemi 10-15 dakikadan kısa sürerse memelerini boşaltman gerekebilir. Bunun kesin bir kuralı yoktur ancak kendi vücudunu dinleyerek ihtiyacın olanı bulabilirsin.
Süt kanallarının bir kısmında düzenli olarak süt kalması, süt stazına yani süt birikmesine neden olabilir. Bu durum daha çok anne sütünün, bebeğinin ihtiyacından fazla olduğu örneklerde ortaya çıkar. Memelerinde ekstra hassasiyet, ateş hissedersen doktoruna başvurmanda fayda var.
En Rahat Emzirme Pozisyonları
Şimdi gelelim biraz daha eğlenceli kısma. Hem senin hem de bebeğinin bu deneyimi en güzel şekilde yaşaması için sizin için en doğru emzirme pozisyonunu bulman gerekiyor.
Emzirme yastığı kullanmak, günde 8-12 defa tekrarlayacağın bu işlem sırasında sana büyük kolaylık sağlayacaktır.
Peki doğru emzirme pozisyonu nedir? Bu sorunun yanıtı elbette her anne ve bebeğe göre değişmekte. Ancak uzmanlara göre en işlevsel birkaç bebek emzirme pozisyonu şu şekilde:
1-Çapraz Beşik Pozisyonu
‘Emzirme pozisyonu nasıl olmalı?’ sorusuna verilen en popüler yanıtlardan biri çapraz beşik pozisyonu.
Bu pozisyonda, bebek meme hizasında yer alır ve emzirilecek memeye doğru tutulur. Bebek ayrıca diğer kol ile desteklenir. En yaygın kullanılan pozisyonlardan biri olmasının nedeni; dirseğin, bebeğin poposunu, ön kolun ise bebeğin sırtının tamamını destekleyecek şekilde olmasıdır. Bu pozisyon hem annenin hem de bebeğin anatomisine oldukça uygundur. Dolayısıyla çoğu anneye göre diğer pozisyonlara kıyasla en az efor sarfedilen pozisyondur.
2- Sırt Üstü Emzirme Pozisyonu
İkinci önerimiz ise sırt üstü emzirme pozisyonu. Sırt üstü emzirme, özellikle sezaryen doğum yapan annelerin rahat edeceği bir bebek emzirme pozisyonu. Bu pozisyonda, sırt üstü yatarak bebeğini omzunuza doğru yatırabilir ve onu emzirebilirsin. Bu sayede sezaryen kesesine baskı yapmamış olursun.
3- Beşik Pozisyonu
Beşik pozisyonu da tıpkı çapraz beşik pozisyonu gibi en yaygın tercih edilen bebek emzirme pozisyonlarından biridir. Beşik pozisyonunda, bebeğin vücudu kola yerleştirilir, bebeğin başı ise emzirilecek memenin bulunduğu taraftaki kolun dirsek çukuruna denk gelir.
4- Yan Yatış Pozisyonu
Yan yatış pozisyonu da yine sezaryen doğum yapan annelerin kurtarıcı pozisyonları arasında yer alır. Yatakta bebeğinle paralel olarak uzanarak kolaylıkla onu emzirebilirsin. Başının rahat etmesi için altına bir yastık koyabilirsin.
5- Koltukaltı Pozisyonu
Koltukaltı pozisyonu ise hem sezaryen yapan anneler hem de düşük kilo ile doğan bebekler için oldukça uygundur. Bu pozisyonda bebeğini, vücudu kol altınızdan arkaya doğru uzanacak şekilde yatırman gerekir. Bebeğinin başı ise avucuna denk gelmelidir.