Bebeklerde Ayak Masajı Nedir, Nasıl Uygulanmalıdır?
Bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra artık onların sağlıklı olması ve huzurlu hissetmeleri her ebeveyn için en öncelikli konu haline geliyor. En ufak bir şikayetinde dahi kafanızda kocaman soru işaretleri ve endişeler doğuyor biliyoruz. Bebeğiniz için en iyisini yapmak ve en doğrusunu öğrenmek en esas işiniz haline geliyor.
Yenidoğan dönemi, hem bebeğinizin yeni hayatına, hem de sizin bebeğinize yani karşılıklı olarak birbirinize alışmaya çalıştığınız süre olarak bazı sürprizleriyle zorlu halde geçebiliyor. Yenidoğan döneminde emzirme ve beslenme sorunlarına ek, gaz problemleri, sindirim sıkıntıları bebeğinizi ve sizi biraz yorabilir ve huzurunu kaçırabilir. Ama rahatlayın, bunu her bebek ve her ebeveyn yaşıyor. Fakat bebeğiniz için uygulayabileceğiniz ve öğrenebileceğiniz kimi yöntemlerle şikayetlerini azaltmanız da mümkün. Bu yazımızda bebek ayak masajının faydaları, bebek ayak masajı nasıl ve hangi durumlarda yapılmalıdır, bebek ayak refleksolojisi noktaları konusunu ele alıyoruz.
Bebek Ayak Refleksolojisi Nedir?
Bebek ayak refleksolojisi, bebeğinizin sıkıntılı durumlarında onu sakinleştirmek için oldukça faydalı uygulamalardan birisidir. Refleksoloji ,bir çeşit ayak masajı olup,bebeklerin ayak gelişimiyle doğru orantılı olarak onlar için oldukça etkilidir. Vücuttaki gerginliğin ve huzursuzluğun atılması için uygulanan refleksoloji masajıyla bebeklerin ayak bölgesine uygulanan basınç, sinirlerde olumlu etkiler yaratır.
Bebeklerde Ayak Masajı Hangi Durumlarda Uygulanır?
Bebeklerde huzursuzluk genellikle ilk dönemlerde gazla eşlik eden ağlamalarla kendini gösterir. Bu da karın ağrısı, uykusuzluk, beslenmede zorluk gibi göstergelerle kendini ortaya koyar. Kabızlık ya da ishal de huzursuzluk yaratan sindirim sorunlarıdır. Tabi her rahatsızlık belirtisinde öncelikle doktorunuza danışmanızda fayda olduğunu söylememiz gerek. Fakat genellikle doktorların da önerdiği bebek ayak masajı, birçok yönden bebeğinize sakinlik ve rahatlık sağlayacaktır. Evde kendi imkanlarınızla uygulayabileceğiniz çok rahat bir uygulamadır.
Bebek Ayak Masajı Nasıl Uygulanmalıdır?
Bebeğinizin ağrılarını ve gerginliğini azaltacak olan ayak masajının da ince detaylarla uygulanması gereklidir. Bebek ayak tabanında belirli noktalara uygulanan basınç değişik organlar üzerinde olumlu etkilere sahiptir.
Bebek refleksoloji noktaları:
Ayak parmak uçları: Bebeğin başı ve diş bölgesi. Özellikle diş çıkarma döneminde bu bölgelere minik masajlar yapabilirsiniz.
Ayak parmaklarının ortası: Bebek sinüs bölgesine karşılıktır. Bebeğiniz burun akıntısı yaşıyorsa bu noktaya masaj yapabilirsiniz.
Ayak topuk bölgesi: Pelvis bölgesine karşılık gelen ayak topuk bölgesine uygulayacağınız masaj,karın bölgesindeki rahatsızlıklarda etkili olacaktır.
Bunun yanı sıra bebeğiniz için vücudunda da masaj uygulayabileceğiniz önemli bölgeler ve etki ettiği rahatsızlıklar şöyledir:
Göğüs: Soğuk algınlığı ve öksürük durumlarında bu bölgelere masaj yapılabilir.
Alt karın: Kabızlık ve gaz şikayetleri için oldukça etkili bir masaj bölgesi.
Üst Karın: Bağırsaklarla ilgili sindirim problemlerinde rahatlama sağlar.
Karın boşluğu: Mide ağrısı gibi rahatsızlıklarda bu bölgeye masaj yapmak etkilidir.
Bebek Ayak Refleksolojisinin Faydaları:
Bebek ayak masajının olumlu etkileri yapılan araştırmaları ortaya koyulmuştur. Ayak masajı yapılan bebeklerde iyileşme ve pozitif gelişim dikkat çekmiştir. Fakat yine de bebeğinizin şikayetlerinde öncelikli olarak doktorunuza danışmanızda fayda olacaktır. Doktorunuzun da uygun gördüğü taktirde destek olarak bebeğinize refleksoloji masajı uygulayabilirsiniz.
Bebek Refleksolojisinin Faydaları:
·Yetişkinlerde de olduğu gibi ayak masajı, bebeğinizin vücudundaki gerginlikleri önlemekte ve gevşemesine imkan sağlamaktadır.
·Kan dolaşımı düzenlenirken, ayak masajıyla bebeğinizin nefes alışverişi de düzene girer.
·Bağışıklık sistemini güçlendiren önemli unsurlardan birisi de ayak masajıdır. Vücut direncinin atmasında faydalıdır.
·Bebekler ayaklar ovulduğunda mutlu ve huzurlu hissederler.
·Huzurlu hisseden ve gevşeyen bebekler uykuya daha rahat geçer ve verimli bir uyku uyurlar.
·Diş çıkarma dönemleri zorlu geçer. Bu süreçte ayak masajının belirli noktalara uygulanması olumlu sonuç verecektir.
·Bebek ayak refleksolojisi gaz ve bağırsak şikayetlerinde de tedaviye destek bir rahatlama sağlar.
·Bebeğinizle kurduğunuz temas onla ilişkinizi kuvvetlendirecek ve hoş vakit geçireceksiniz.
Bebek Ayak Masajı Uygularken Dikkat Edilmesi Gerekilenler
Minik bebeğinizin minik ayağına masaj yaparken, parmak uçlarınızla çok sert olmadan onu tedirgin etmeden hafifçe baskı yapmalısınız. Uygun bir bebek yağıyla daha rahat ve kaygan şekilde masajınızı gerçekleştirebilirsiniz. Uygulamanın çok uzun olmaması en fazla 10- 15 dakika sürmesi gereklidir. Bebek ayak masajı, özellikle 0-2 yaş aralığındaki bebeklerde etkili olmaktadır. Yararları oldukça 2 yaşından sonra da eğer çocuğunuz bu uygulamayı seviyorsa devam edebilirsiniz.
Uygun İlk Adım Ayakkabısı Seçimi Önemli
0-3 yaş döneminde bebeğinizin ayak sağlığının olumlu gelişimi ve doğru bir yürüme dönemine geçiş için sağlıklı üretim ilk adım ayakkabıları tercih etmelisiniz. Yoyo Junior ilk adım ayakkabılarımız ve Caluu Baby bebek patiklerimiz, bebeğiniz için ilk adım ayakkabısı tercihi olarak özenle her biri el işçiliği ile üretilmiştir ve %100 hakiki deridir. Ürün detaylarımız ve modellerimiz için web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.